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37 Likes, 2 Comments naoi (@cats_701) on Instagram "檀れいさんに習って#甘酒豆乳 #飲みやすい(o^^o) #朝ごはん#朝食#甘酒#飛騨あま酒#豆乳#無調整豆乳#マルサン#marusan#美容#健康#檀れい" 女優の檀れいが3月14日放送の「行列のできる法律相談所」（日本テレビ系）に出演し、驚きの"長時間睡眠"を明かしている。 檀は、かねてより睡眠時間を長くもうけることで知られているものの、今後はそうした ｜ アサジョ『檀れい名匠の里紀行～手わざ恋々和美巡り』（bs日テレ） 13年 『ヨーロッパ水風景』（bsジャパン・tx） 11～13年 『にっぽんの芸能～花鳥風月堂』（nhk eテレ） 11年 『世界ふれあい街歩き』（nhkbsプレミアム）ナレーション 『おしゃれイズム』（ntv）

檀れいさんが18～14年に語った実践している健康法やアンチエイジング法をご紹介します。 檀れいさんの健康法 18年 「睡眠をとても大切にしている。寝始めの3時間は深く眠り、夜中の3時は寝ている状態に、合計睡眠時間は7時間という3・3・7を実践中。」 檀れいさんの美容法について！ 透明感溢れる美しさの 女優・ 檀れい さん！ 日本テレビ 「メレンゲの気持ち」 出演で、 『美容の秘訣』 について教えてくれました！ 自分の体が元気でないと、 美容でいくら頑張っても受け入れられないので、 まずは "健康" にすごく気を使うという、 檀 檀れい 離婚後は実母と同居中介護問題を相談する「心の友」 「離婚直後から檀さんは都内の実家に戻っているそうです。 70代のお母さんは今、ひとり暮らしのため、身の回りの世話をサポートするためだとか。 "完璧主義"の方でしたから、離婚後は

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美容健康オタクの檀れいさんがコメントした、実践するダイエット法・体型維持の秘訣をご紹介 作成15年 更新/8/18 檀れいさんの細い身体をキープする方法 起きたら2日後檀れいが明かす"長時間睡眠"は美容にも効果抜群だった？ 女優の 檀れい が3月14日放送の「 行列のできる法律相談所 及川光博の語った妻・檀れいとの日常「仕事のグチも」 「夫婦のコミュニケーションの基本は、スケジュールのすり合わせというか、見せ合いっこ（笑）。 お互い忙しくても、時間を合わせて一緒に食事をとります。 家族って、それがいちばん大事だ

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